Viajar com alergias não é impossível: veja como ter férias tranquilas
Para muitos, a ideia de uma viagem é sinônimo de aventura e descanso. No entanto, para aqueles que convivem com alergias, a simples perspectiva de viajar pode gerar ansiedade e preocupação. A exposição a novos ambientes e a uma variedade de alérgenos desconhecidos pode desencadear reações alérgicas inesperadas, comprometendo essa experiência.
Por outro lado, com um pouco de planejamento e as dicas corretas, é possível viajar com segurança e aproveitar ao máximo suas férias.
Preparativos para a viagem
A chave para uma viagem tranquila está na preparação. Antes de fazer as malas, reserve um tempo para organizar todos os detalhes e garantir que você esteja preparado para qualquer eventualidade.
Lembre-se de levar um kit de primeiros socorros com anti-histamínico e corticoides. Além disso, é importante informar a companhia aérea, o hotel e os restaurantes sobre suas alergias. Se possível, leve consigo um cartão com a lista de alérgenos em diferentes idiomas para facilitar a comunicação.
É sempre válido pesquisar sobre o clima e a vegetação do seu destino — especialmente se você tem alergia a pólen — e contar com um seguro de viagem que cubra emergências médicas, incluindo tratamentos antialérgicos.
Medidas preventivas: evite alérgenos em diferentes destinos
Na praia, use protetor solar e roupas de manga longa para proteger sua pele da ação do sol e do vento. Em regiões montanhosas, utilize máscaras para filtrar o pó e mantenha-se hidratado. Nas grandes cidades, tenha cuidado com as áreas de alta concentração de poluição e tráfego.
Dicas para evitar alergias em viagens de carro
Passe mais tempo dirigindo e menos tempo espirrando. Siga as dicas a seguir para reduzir a presença de causadores de alergias em seu veículo.
Cuidado com os alérgenos que ficam do lado de fora do carro
O uso do ar-condicionado é recomendado para evitar alérgenos que estão do lado de fora do veículo. Mantenha os vidros fechados e configure para recircular o ar e não trazer pólen para dentro. Além disso, não se esqueça de verificar e trocar o filtro de ar do carro com frequência.
O pólen que se acumula na parte externa pode ser transportado para dentro quando você encosta na lataria. Lave o carro com frequência para reduzir o acúmulo de pólen e mantê-lo brilhando como novo.
Mantenha o carro sempre limpo
Como o pólen entra no carro pelo ar e os ácaros de poeira podem grudar em suas roupas, passando para os assentos, alérgenos comuns podem se acumular rapidamente no seu carro. Passe um aspirador de pó nos assentos e tapetes do carro e não se esqueça de passar um pano úmido no painel, na direção, no console central e nos vidros do carro para minimizar o acúmulo de causadores de alergia.
Os esporos de mofo adoram roupas e toalhas molhadas deixadas no porta-malas, alimentos escondidos debaixo de assentos e bebidas que caíram nos tapetes. Reduza a formação de mofo limpando as áreas úmidas imediatamente.
Viaje sempre com tranquilidade
Viajar é sinônimo de novas experiências, mas para quem convive com alergias, pode ser um desafio. A mudança de ambiente, a exposição a novos alérgenos e o estresse da viagem podem desencadear reações inesperadas. É aí que o Claritin® entra em cena!
Claritin, proporcionando alívio rápido e duradouro de sintomas como espirros, coceira nos olhos e nariz e congestão nasal.
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